たんぱく質が多い野菜 ランキング ベスト5【ビーレジェンド プロテイン】

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Howto & Style

たんぱく質が豊富な食品といえば、肉、魚、卵などの動物性の食品をイメージされる方も多いのではないでしょうか?
実は野菜の中にもたんぱく質が豊富な食品があります。
野菜だからこそメリットもあるので、ぜひ参考にしてみてください。

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今回はビーレジェンド管理栄養士 堀が選んだ「たんぱく質が多い野菜 ランキング ベスト5」をご紹介します

00:00 オープニング
00:16 たんぱく質が多い野菜 ランキング
00:35 たんぱく質が多い野菜 5位
00:19 たんぱく質が多い野菜 4位
01:59 たんぱく質が多い野菜 3位
03:01 たんぱく質が多い野菜 2位

04:18 たんぱく質が多い野菜 1位

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  1. 1:19

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