衝撃！老化を加速させる生活習慣ランキング　あなたも当てはまる？　タバコ・お酒で老化爆速！No.473

コメント

1. 名前:@wankonyanko7582 :投稿日：2024/11/21(木) 11:16:32 ID：==

   お堅い話をしていても、プライベートの緩いところを暴露なさるところが良いですね。親近感が生まれます。

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2. 名前:@kumikoishida5556 :投稿日：2024/11/21(木) 11:16:32 ID：==

   実家を出てから幸い受動喫煙もないので、糖化に気をつけた生活を地道に続けます。ありがとうございます。
   私の場合は、睡眠と運動を保つのが一番の課題です。

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3. 名前:@もふもふぴにょん :投稿日：2024/11/21(木) 11:16:32 ID：==

   先生、本買いました。ラクエイドも始めました。ラクエイドは、まずは3ヶ月続けてみます。

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4. 名前:@かおるさん :投稿日：2024/11/21(木) 11:16:32 ID：==

   37歳♀、食べ物には気をつけていますがお酒大好き、タバコも吸います、、、
   禁煙はしたいけどお酒は絶対やめられません笑

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5. 名前:@sarha-i2b :投稿日：2024/11/21(木) 11:16:32 ID：==

   お酒に関する話は
   飲む、飲まない
   関係なし楽しい！

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6. 名前:@あざといゴリける :投稿日：2024/11/21(木) 11:16:32 ID：==

   けんとのダイエット講座とコラボしてもらいたいなぁ

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7. 名前:@白鯨-x7d :投稿日：2024/11/21(木) 11:16:32 ID：==

   どうしても断酒が出来なかったのですが、かわりに一人酒をやめたら体調が劇的に良くなりました
   たまに飲むときも、打ち上げやお祝いのときの美味い酒だけを飲めるのでとてもお勧めです

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8. 名前:@yuyumaru9133 :投稿日：2024/11/21(木) 11:16:32 ID：==

   タバコが一位で、ニコチンがその原因とおっしゃっていますが、アイコスのような電子タバコはどうなのでしょう。ニコチンの量が少ない分吸う本数が増え、化学物質の体内蓄積が増え、健康、エイジングにネガティブに働くと思っているのですが、どうなのでしょうか。是非教えてください。

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9. 名前:@宮森多美羅 :投稿日：2024/11/21(木) 11:16:32 ID：==

   上位3つとも当てはまりませんでした。
   老けていたらそれだけ早死にしてしまいますか？見た目が老けているので細胞的にも老けてしまっているのか気になりました。

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10. 名前:@toshikohasegawa1214 :投稿日：2024/11/21(木) 11:16:32 ID：==

    アルコールやめるのは
    難しいのぉ。

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11. 名前:@ぐりざいあ章 :投稿日：2024/11/21(木) 11:16:32 ID：==

    いつも判り易い説明です。
    ありがとうございます。
    編集の方の技術力ですか（笑）

    お酒は家で毎晩、２合ぐらいは呑んでいるのですが翌日二日酔いになったことがありません。
    肝臓への負荷がそれほど多くはないと考えてもよいのでしょうか？
    呑んだ時点で負荷を与えてはいるのでしょうが・・・
    ５１の親父。

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