<動画情報>
動画作成者またはチャンネル等 VALX 山本義徳 筋トレ大学
動画の再生時間 12:25
公開日 2024-09-13 20:00:49
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コメント
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3:48
アスタキタンチン
ものすごく助かります。
レバー、たまご、牛赤身、好きなものだらけで助かった。
冷えたご飯、冷えたジャガイモうめぇ〜!っ思っていたが合っていたのか。
糖質をどこからとるかは、さつまいも、じゃがいも、特別なお米か。
お金がよりかかったり、より安かったりするからどっこいどっこいで同じね。
ジャガイモは単体で油分なしの料理が限られますね ポテトサラダはマヨネーズがかなりハイカロリーだとおもいますし
腹持ちの良いものを食べます
豆とかどうなんや?と思って大豆煮物缶詰みたら
意外とカロリー高くてびっくり
納豆ってすげーんだなと思った今日この頃
アナンタミド調べたのですが卵とレバーから得られるとどこにかいてあるのかご教示いただければと思います。すみません
完全食とプロテインだけなんて人もいますがそれって筋肉を落とさず痩せれるんですかね?
玄米入らないんだ
プリン体 多そうだな トップ
真に受けて食べてば来ると痛風になりそう
そろそろアシスタント探しませんか?
サムネの5位がプーチンに見えた
魔裟斗ちゃんねるの女性を紹介してほしいーきになる
ご飯食べなければ太りません。痩せたければご飯は絶対食べないようにしましょう